La aromaterapia es una práctica terapéutica que utiliza aceites esenciales naturales derivados de plantas aromáticas para promover la salud y el bienestar físico y emocional.
Estos aceites esenciales se extraen de las flores, hojas, tallos, raíces y otras partes de las plantas, y contienen compuestos químicos volátiles que pueden afectar el estado de ánimo, la mente y el cuerpo.
La aromaterapia se puede utilizar de diversas maneras, incluyendo la inhalación directa de los aceites esenciales, la difusión en el aire mediante un difusor, la aplicación tópica en la piel diluida en un aceite portador, o la adición de aceites esenciales a baños y masajes. Los aceites esenciales se eligen y combinan según sus propiedades y beneficios específicos, y se pueden utilizar para tratar una variedad de afecciones, como el estrés, la ansiedad, el insomnio, el dolor, la inflamación, la congestión y mucho más.
